ป้องกันหลอดเลือดหัวใจตีบ
- ควบคุมน้ำหนักตัวให้ตามเกณฑ์
- คุมไขมันในเส้นเลือดไม่ให้สูงเกินกำหนด
- ระวังควบคุมเบาหวาน
- คุมความดันโลหิตไม่ให้สูง
- เลี่ยงอาหารรสเค็ม ของทอด ของมัน คาร์โบไฮเดรต เนื้อสัตว์ติดหนัง อาหารทะเล เช่น หอยนางรม ปลาหมึก ไข่ปู มันปู ไข่กุ้ง ไข่ปลา
- เน้นรับประทานผัก ปลา
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- เลิกสูบบุหรี่
- ปล่อยวางอย่าเครียด